В рамках Всероссийской олимпиады студентов «Я - профессионал» прошло ток-шоу «Лень или выгорание: где грань?» для молодых специалистов. Участники получили практические советы и обсудили вопросы с экспертами. В современном мире молодые люди могут столкнуться с эмоциональным истощением и потерей мотивации. Стремясь к успеху, они нередко забывают о балансе между работой и личной жизнью.

«Сегодня рынок труда предъявляет высокие требования к молодым специалистам, и важно, чтобы вместе с профессиональными навыками они формировали культуру бережного отношения к себе», – считает Валерия Касамара, руководитель Всероссийской олимпиады студентов «Я – профессионал».

«Выгорание – это серьезное психоэмоциональное состояние, которое требует внимания и понимания. Необходимо понимать, как вовремя заметить тревожные звоночки и восстановиться», – рассказала Наталья Губарева, автор телеграм-канала «Моя жизнь в IT».

Участники отметили, что важно адекватно рассчитывать нагрузку и восстанавливать физические и моральные силы. Лучшими способами перезагрузки спикеры назвали достаточный сон, спорт и русскую баню.

Еще одной темой ток-шоу стало эффективное взаимодействие руководителей и команд. Чтобы предотвращать выгорание, нужно создавать среду, где сотрудники чувствуют ценность своего труда.

Запись трансляции доступна по ссылке: https://vk.com/video-154631231_456240466

Олимпиада «Я – профессионал» реализуется в рамках федерального проекта «Россия – страна возможностей» национального проекта «Молодежь и дети» при поддержке Минобра РФ. Это масштабная площадка для проверки знаний и навыков студентов и уникальная система карьерного сопровождения. Олимпиада охватывает 71 предметную область, в том числе, спорт и физическую культуру.

Миссия олимпиады – содействие обеспечению национального кадрового и технологического суверенитета. Цель: создание условий для профессионального и личностного развития российской молодежи. Лучшие участники получают льготы при поступлении в магистратуру, аспирантуру и ординатуру, а также возможность пройти стажировку и начать карьеру в крупной российской компании. Для медалистов олимпиады предусмотрены премии от 100 до 300 тысяч рублей. Активные участники получают полный цикл карьерной навигации: от составления резюме до прохождения групповых карьерных консультаций. Подробнее: https://yandex.ru/profi/?etext=&ysclid=m8z23e648s77203742

За 8 сезонов участниками олимпиады стали более 1,4 млн студентов; более 25 000 дипломантов получили право на льготное поступление в ведущие вузы страны, более 3 500 человек стали медалистами и получили денежные премии.