Акция "Тренируйся дома"
^ Наверх
Министерство спорта Российской федерации объявило о начале акции «Тренируйся дома. Спорт-норма жизни»
В эти дни выходить из дома строго не рекомендуется, чтобы не заболеть коронавирусной инфекцией, но и оставаться без спорта и для тренированных атлетов, и для любителей невозможно.
Минспорт предложил нашим чемпионам присоединиться к акции «Тренируйся дома. Спорт-норма жизни». Ее цель - помочь гражданам советом и вдохновить собственным примером.

Для этого знаменитые спортсмены должны публиковать в своих аккаунтах видео и фото о том, как они занимаются спортом в домашних условиях с хэштегами #тренируйсядома #спортнормажизни.

Федеральный проект «Спорт – норма жизни» никто не останавливал и каждый ищет возможность для физической активности в четырех стенах.
Гимнастические упражнения

Тренировка дома. Комплекс #1
Тренировка дома. Комплекс #2
Тренировка дома. Комплекс #3
Комплекс общеразвивающих упражнений
Комплекс упражнений для мышщ живота 

  Тренировка баскетболистов - вариант № 1
      Тренировка баскетболистов - вариант № 2

 Видеозарядка для волейболистов

  Видеозарядка для пловцов 

  ТРЕНИРОВКА ФУТБОЛИСТОВ

Домашняя тренировка для детей (активная ссылка)

Домашняя тренировка для детей. Вариант № 2 (активная ссылка)

Будь активным даже когда ты дома  (активная ссылка)